Posts

Krisis Parti Politik:

  Memandangkan masa kini (November 2025), krisis parti politik yang paling hangat diperkatakan di Malaysia tertumpu kepada pergolakan dalaman Parti Pribumi Bersatu Malaysia (Bersatu), yang merupakan komponen utama dalam gabungan pembangkang Perikatan Nasional (PN). ​Berikut adalah butiran mengenai isu tersebut: ​1. ⚔️ Pergolakan Dalaman Bersatu ​Krisis ini merangkumi beberapa siri tindakan disiplin dan dakwaan perebutan kuasa di peringkat kepimpinan tertinggi Bersatu: ​ Tindakan Disiplin Terhadap Pemimpin: ​ Pemecatan: Ahli Parlimen Tasek Gelugor, Datuk Wan Saiful Wan Jan , telah dipecat daripada parti oleh Lembaga Disiplin (LD). ​ Penggantungan: Ahli Parlimen Machang, Wan Ahmad Fayhsal Wan Ahmad Kamal , telah digantung keahliannya. ​Beberapa Ketua Bahagian akar umbi juga telah berdepan tindakan yang sama. ​ Dakwaan Konflik Kepentingan dalam LD: ​Ahli Majlis Pimpinan Tertinggi (MPT) Bersatu, Datuk Seri Saifuddin Abdullah , baru-baru ini telah membuat desakan aga...

5 Perkara Kecil yang Boleh Anda Lakukan Malam Ini untuk Tidur Lebih Nyenyak.

1. Tangguhkan 'Skrin Biru' (Telefon/Tablet) Penerangan: Cahaya biru dari skrin gajet menghalang badan anda daripada menghasilkan melatonin, iaitu hormon tidur. Cuba letak telefon di tempat yang jauh sekurang-kurangnya 30-60 minit sebelum anda berbaring di katil. Aksi Kecil: Tukar sesi scrolling dengan membaca buku fizikal atau mendengar muzik instrumental yang menenangkan.  2. Minum Secawan Teh Herba Suam Penerangan: Minuman suam (bukan kopi atau teh berkafein!) membantu menenangkan sistem saraf anda. Aksi Kecil: Cuba Teh Kamomil (Chamomile) atau Teh Lavender. Elakkan minuman bergula atau alkohol, kerana ia sebenarnya boleh mengganggu kitaran tidur anda.  3. Lakukan 'Pembuangan Minda' (Brain Dump) Penerangan: Selalunya, kita susah tidur kerana minda sibuk memikirkan senarai tugasan esok atau kebimbangan harian. Aksi Kecil: Ambil kertas dan pen, dan tulis semua perkara yang bermain di fikiran anda (senarai tugas, idea, kebimbangan). Ini memindahkan beban dari minda anda ...